5 adımda Mobbing ile İşyerinde Mücadele Et!

Mobbing Nedir?

Mobbing… Türkçe karşılığı baskı kurmak, bezdirmek , yıldırmak olarak geçiyor.Ancak en iyi tanım için iş yerinde psikolojik terör diyebiliriz.Örnek olarak,çalışanın kendisini ifade etmesini engellemek,yüksek sesle azarlamak,hakaret etmek, sürekli eleştirmek ağır işler vermek,vb sayılabilir.

Geçtiğimiz son birkaç yılda,çalışanlar tarafından bu kelimeyi oldukça çok duymaya başladık.Günümüzün büyük bir bölümünü geçirdiğimiz işyerlerinde yaşanan bu durum,çalışanları hem fiziksel hem de psikolojik olarak etkilemekte ve motivasyonlarını düşürmektedir.Böylece işyerindeki mobbing nedeniyle ciddi aksamalar olabilir. Psikolojik terör, sadece kişiyi etkilemez aynı zamanda işletmenin genel bütünlüğünü ve moralini bozabilir. Bu da uzun vadede kârda önemli kayıplara neden olabilir.Özellikle organizasyonel yapının zayıf olduğu ,daha yüksek mertebelerin daha zayıf olanlara karşı psikolojik olarak uyguladığı uzun süreli baskı diyebiliriz. Son dönemlerde hem hukuki hem de sosyoloji alanları başta olmak üzere çeşitli diğer disiplinler arasında da tartışılan bir konu haline gelmiştir.

Durum böyle olunca hem ülkemizde hem de dünyanın çeşitli yerlerinde bu konu ile ilgili mücadele etmek için yürütülen bir çok çalışma var.Araştırmalar  yıldırma durumunu kabullenmek ve bu şekilde devam etmek yerine , uygulayabileceğiniz yöntemlerin varlığını ortaya koyuyor.

Mobbing ile mücadele etme yöntemleri:

Bu yöntemleri aşağıdaki gibi sıralayabiliriz.

1.Adım: İnsan Kaynakları ile Görüşmek:

Günümüz modern iş  dünyasında,İnsan kaynakları departmanı, firmalarda çalışan memnuniyeti arttırmak için oldukça farklı prosedürler oluşturmaya başladı.Çoğu firma da ise Mobbing öncelikli sırada yer alarak tolerans tanınmayan davranışlardan öngörülmektedir. İnsan Kaynakları müdürü ile görüşüp  bu konuda kendilerinden destek alabilirsiniz.Eğer Global bir firmada çalışıyorsanız,ilgili yurtdışı departmanı da devreye girecek ve bu konuda çözüm sunacaktır.

2.Adım: Psikolojik Destek Almak

Günümüzün en az 8 saatini geçirdiğimiz ofiste,böylesi davranışlara maruz kalmak bizi hem ruhsal hem de fiziksel olarak oldukça etkilemektedir. Bu durumda psikolojik destek almak faydalı olacaktır.Bazen içinde bulunduğumuz halimize o kadar odaklanırız ki,daha geniş perspektiften bakamayız. Uzmanlar,bu konuda devreye girip, daha farklı bir bakış açısı kazandırarak yeni stratejiler oluşturmamıza yardımcı olabilir.

3.Adım: Yasal olarak ilgili makamlara başvurmak.

Bu durumla ilgili Türkiye’de Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığına, Anayasa Mahkemesi, CİMER, Alo 170, Kamu Görevlileri Etik Kurulu, Kamu Denetçiliği Kurumu, Türkiye İnsan Hakları Kurumu ve İl, İlçe İnsan Hakları Kurulları’na başvuru yapabilirsiniz.

Böyle yasal bir aksiyon almak istediğimizde elimizde kanıt olarak sunabileceğimiz destekleyici belgelerin olması gerekmektedir. Yazılı kaynaklar, email yazışmaları,whatsapp kayıtları, notlar vb evraklar oldukça önemlidir.

Mobbing eğer sözlü olarak başka çalışanların yanında meydana gelmişse,bu çalışanlarında sözlü olarak sizi desteklemeleri tanıklık yapmaları elinizi güçlendirecektir.

4.Adım: Mobbing davranışı gösteren kişi ile konuşmak.

Baskı uygulayan kişi ile direk konuşarak ,neden bu şekilde davrandığını ,hareketlerinin adil olmadığını ve rahatsız edici bir durum yarattığını söyleyebilirsiniz.Belki de ilk adımı siz atarak aranızdaki sorunu çözebilirsiniz.

5.Adım:İşten Ayrılmak

Büyük hayallerle yeni deneyimlere başladığınız işinizden sadece mobbing yüzünden ayrılmak kulağa hiç hoş gelmiyor. Ancak sizin mutluluğunuz ve sağlığınız çok çok daha önemli.Herşeyi denemenize rağmen içinde bulunduğunuz durumda bir iyileşme olmuyorsa ,belki de bu iş yerinden ayrılıp yetenekleriniz deneyimlerini daha iyi değerlendirebileceğiniz başka bir firmada kariyerinize devam etmenizdir.

Sonuç,

Özetleyecek olursak,Mobbing çalışma atmosferini bozan,motivasyonu olumsuz etkileyen ve verimli çalışmayı gölgeleyen bir davranıştır.Yukarıda bahsettiğimiz yöntemler ile bu durumla mücadele edebilirisiniz.Ancak unutmamak gerekir ki ,elinizden geleni yaptıktan sonra durum düzelmiyorsa kendi sağlınız ve huzurunuz için işten ayrılma opsiyonunuda düşünmelisiniz.Memnun olmadığınız bir ortamı bırakıp ayrılmak,sizi oyunun kaybedeni değil,galibi yapar.

İNGİLİZCE ÖĞRENME YOLCULUĞUM

İngiltere Portsmouth Hayatımın Dönüm Noktası

İngilizce Yolculuğum: Portsmouth’ta Başlayan Sessizlik ve Sonunda Gelen 6.5

Herkesin İngilizceyle bir tanışma hikâyesi vardır. Kiminki okul sıralarında başlar, kiminki bir YouTube videosuyla… Benimkiyse biraz klasik, biraz eksik, ama çok gerçek bir hikâye.

🎒 Ortaokul – Lise Dönemi: Dil Var, Öğretmen Yok

İngilizceyle ilk tanışmam ortaokul yıllarında oldu. Ardından, yabancı dil ağırlıklı bir liseye başladım. “Ne güzel!” diyebilirsiniz ama aslında 24 saat İngilizce görmem gerekirken sadece 12 saat alabiliyordum. Çünkü… klasik bir sebep: İngilizce öğretmeni yoktu.

🎓 Üniversite: Hazırlık Sevdası

Üniversitede de hazırlık okudum. Ama sistem yine aynıydı: bol bol gramer, çalışma kitapları, alıştırmalar… Konuşma? Maalesef az. Yine de içimde bir şeyler hep “Ben bu dili konuşmalıyım” diyordu.

🌍 Yurt Dışı Hayalim: Bir Hayal Gerçek Oluyor

Mezun oldum. Hep yurt dışı ile çalışan bir yerde olmak istemişimdir. Global dünyada var olmanın anahtarı İngilizceydi. Ailem bu konuda bana çok büyük destek verdi ve 2008 Eylül’de İngiltere’ye gidişim gerçekleşti.

İlk defa yurt dışına çıkıyordum. Duygularım karmakarışıktı: heyecan, mutluluk, korku, bilinmezlik… Londra’ya indim ama esas hedefim güney sahilindeki Portsmouth’tu. İngilizce seviyemle tek başıma ulaşmam imkânsızdı, havalimanı transferiyle gittim.

🏠 Aile Yanında Konaklama: “Coffee?” Sorusuyla Başlayan Sessizlik

Tanımadığım bir ülke, yabancı bir ev… İlk gece bana kahve ikram ettiler. “Coffee?” dediler, sadece onu anlayabildim. Geri kalanını hiç anlamadım. Odaya çekildim, aileme mesaj attım… Sonra laptopumun şarjı bitti. Dönüştürücü prizim yoktu. İlk yalnızlık duygusu tam olarak orada çöktü üzerime.

🏫 Okul ve İlk Günler: Sayfa 15 Nerede?

Ertesi sabah okul başladı. Seviye tespit sınavı derken eğitim başladı. İlk günlerde hiçbir şeyi anlamıyordum. Öğretmen “Page 15, exercise 3” diyor ama ben sağa sola bakıp diğerlerini taklit ediyordum. İlk 20 gün gerçekten zordu.

🔄 Kırılma Noktası: 2. Ayda Gelen Akış

Zamanla, özellikle ikinci ayın sonunda dinleme yeteneğim gelişmeye başladı. Bankada hesap açtırma, marketten alışveriş, otobüsle çevre şehir gezileri… Hepsi İngilizce ile. Bu pratikler, derslerden daha çok şey öğretti bana. Anlamaya ve cevap vermeye başladım. O zaman dilin sadece kitapta değil, hayatın içinde öğrenildiğini fark ettim.

🧾 IELTS ile Taçlanan Deneyim

Türkiye’ye döndüğümde IELTS sınavına girdim. Skorum 6.5 oldu. Bu, benim için sadece bir sayı değil, İngiltere’deki tüm o “anlamıyorum” anlarının sonucuydu.

SONUÇ: Konfor Alanı Sizi Dil Öğretmez

Yurt dışında kaldığım o 7 ay, sadece İngilizce değil, özgüven de kazandırdı. İngilizce öğrenmenin en etkili yolu, onu yaşamak. Hatalarla, yanlışlarla ama gerçek pratiklerle.

Eğer siz de yurtdışına gitmeyi düşünüyor, İngilizce öğrenme sürecinizde yalnız hissediyorsanız…

Ben buradayım. Deneyimlerimi paylaşmaktan ve yardımcı olmaktan memnuniyet duyarım.